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A Psicoterapia é um processo pelo qual os problemas são tratados através da comunicação estabelecida na relação terapêutica entre uma pessoa e um profissional de saúde mental devidamente treinado para o efeito, que se baseia em princípios terapêuticos, estruturas e técnicas muito específicas. 

 

A Psicoterapia pode ser individual, conjugal e familiar e abrange todo o vasto conjunto de desafios humanos, sejam físicos, puramente psicológicos ou existenciais.  

 

Apesar de se tratar de uma área que depende da comunicação entre o terapeuta e o indivíduo, a Psicoterapia é muito mais do que falar sobre problemas. É, em suma, um processo de estar “na relação” com um terapeuta profissional para desenvolver habilidades positivas e de “coping”, com o objectivo de tratar problemas de saúde mental, como a depressão, a ansiedade ou o trauma, ou problemas familiares, como o divórcio ou a parentalidade ou, ainda, problemas existenciais, como o luto.